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超值推薦-階梯日本語雜誌 2月號/2013 第309期
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內容簡介 各位讀者新年好。
二月的時候,以東京馬拉松大會為首,全日本各地都舉行各種盛大的馬拉松大會。東京馬拉松大會從2007年開始舉辦,是世界上數一數二的大規模市民參加型馬拉松大會。每年能參加的人數雖然只有三萬五千人,但卻有三十萬人報名,相當受到歡迎。以東京馬拉松大會的舉辦為契機,近年來日本流行著一股慢跑的風潮。流行的原因不僅是因為注重健康的人增加了,也有在持續不景氣的環境下,慢跑不用花錢可以輕鬆參與的緣故。另外在近年的研究中顯示,慢跑等有氧運動有助於大腦活性化,有可以讓記憶力變好以及增進決斷力的效果。 ...繼續閱讀
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