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English 4U 活用空中美語 2月號/2013 第166期讓你讀了還想再讀

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內容簡介 如果你設法在春節過後恢復優美體態，那麼你可能會相當享受Tae Bo拳擊有氧。這套健身舞步的名稱結合了跆拳道與拳擊，是Billy Blanks的獨創運動。這項運動透過各種出拳、踢腿的動作來鍛鍊肌肉、維持心跳頻率，而且能有效增進身體平衡度與彈性。 ...繼續閱讀

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English 4U 活用空中美語 2月號/2013 第166期

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